мастера самообороны

Отзыв Анастасии о самообороне для женщин

Почему я решила записаться на курс по самообороне? Мне стало скучно. Я поняла, что количество моих подходов в тренажерном зале стремительно сокращается с четырех до двух, что я фактически стала тратить больше времени на переодевание , чем на саму тренировку. Без особой надежды я начала гуглить какие-нибудь секции единоборств для взрослых и случайно. наткнулась на сайт самообороны и подумала - ну неужели в Минске что-то есть кроме тайского бокса? Прекрасно, звоню!
С чем мне пришлось бороться?

  • с самоуверенностью: если вы думаете, что ваша физическая форма прекрасна раз вы можете дойти до машины утром, вы ошибаетесь.
  • со страхом: пару лет назад я довольно сильно упала с лестницы и из-за этого на тренировках мне было очень страшно падать на спину, несмотря на то что занятия проводятся на татами.
  • с жалостью к себе: весь первый курс я страдала даже во время разминки, мне не хватало ни сил, ни дыхания и каждый раз я думала, господи, ну вот опять, это так сложно, трудно, мне жарко, я задыхаюсь, зачем мне это, ведь можно уютно полежать на скамье для жима.
  • Что я получила взамен?
  • веру в мои силы: с первой тренировки по саймообороне я почувствовала - меня хотят научить! Без без штурмовки, без прессинга, и что самое главное для меня - без снисхождения и дурацких женских розовых гантелек.
  • физическую форму: я действительно вижу, что мое тело стало сильнее, послушнее и выносливее.
  • реальные навыки: приемы и техники, которые я осваивала с тренером, действительно простые, эффективные и доступные для меня как человека с минимальной физической подготовкой.
  • гордость за преодоление себя: во взрослом возрасте трудно что-то начинать, я боялась, что у меня не получится, что стыдно быть такой некоординированной, негибкой, стыдно не уметь кувыркаться через плечо. Но благодаря бесконечному терпению моих тренеров это перестало быть для меня проблемой сразу после первых занятий.
  • уверенность: теперь, в случае какой-либо конфликтной ситуации я не буду бояться и на самом деле смогу сделать больше, чем присесть со штангой 4 подхода по 15 раз
  • Контакты

    Оставьте заявку для более подробной консультации, либо записи на занятие.





    Занятия проходят в Зале единоборств "VORON", по адресу:

    ул. Никифорова 18 — микрорайон «Уручье»
    ул. Максима Танка 16 — станция метро «Фрунзенская»

    Телефон:
    +375(29) 660-08-90

    Email:
    combatsambo.by@outlook.com