самооборона минск

Самооборона в Минске

Научитесь эффективной самообороне уже после 10 занятий в нашей школе
Приемы рукопашного боя на улице и в замкнутом пространстве.

Мы научим настоящей самообороне, простой и эффективной.

Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о необходимости научиться защищать себя и своих близких.

Формат проведения

Каждый уровень включает в себя 10 уроков. Занятия проходят - 1 час, 2 раза в неделю, в удобный для вас день.

Для кого этот курс?

Для начинающих с любой Физической формой. Для школьников, подростков, мужчин, девушек и женщин.

Индивидуально

Обучение проходят в группах от 2 до 5 человек. Такой формат максимально эффективен для обучения.

Эффективность

Вы гарантированно научитесь самообороне при условии посещения всех занятий.

Оценка результатов

В конце каждого уровня квалификационный экзамен.
Сертификат Республиканской Федерации смешанных боевых искусств.

Корпоративным клиентам

Все условия проведения занятия по самообороне оговариваются индивидуально под каждого клиента.

КОЕ-ЧТО ИЗ ТОГО, ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ

Как действовать в ситуации, когда ты в растерянности, а руки и ноги ватные от страха;

Как сохранить лицо целым, а нервы в порядке;

Как действовать если драка неизбежна и как закончить драку за 2-3 секунды;

Что противопоставить более сильному, крупному, подготовленному;

ЧТО ЕЩЁ ПОЛЕЗНОГО

ТЫ УСВОИШЬ, КАК МОЖНО БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ПРЕДОТВРАТИТЬ АГРЕССИЮ НА УЛИЦЕ;

ТЫ НАУЧИШЬСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРАХ, ПАНИКУ, ЯРОСТЬ, УЖАС;

ТЫ ПОЙМЕШЬ КАК ВЕСТИ СЕБЯ, ЧТОБЫ НЕ ПОПАСТЬ В КАТЕГОРИЮ "ЖЕРТВ";

КАК ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ ГРУППЕ НАПАДАЮЩИХ;

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЕСЛИ ТЫ С ЖЕНЩИНОЙ ИЛИ РЕБЕНКОМ.

Мастера самообороны нашего клуба

Занятия проводят тренера, которые профессионально владеют искусством самообороны

приемы самообороны

Александр Воронович

Председатель Федерации боевого самбо, ММА и бразильского джиу-джитсу.
Главный тренер РБ по боевому самбо.

Спортивные звания:
Мастер спорта международного класса по самбо;
Мастер спорта по дзюдо;
Мастер спорта по рукопашному бою;
Черный пояс по дзюдо — 2 Дан;
Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу;
Спортивные результаты:
Чемпион Европы по боевому самбо 2010 года (первый спортсмен в истории РБ завоевавший золотую медаль чемпионата Европы по боевому самбо);
бронзовый призер чемпионата мира по боевому самбо 2012 года;
5-е место на первенстве Европы по дзюдо 2001 года;
неоднократный победитель и призер международных и республиканских турниров по дзюдо, самбо, боевому самбо, бразильскому джиу-джитсу и рукопашному бою.

курсы самообороны

Павел Колесник

Мастер спорта по самбо.
Черный пояс по дзюдо — 1 Дан.
Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу.
Чемпион города Минска по самбо, призер республиканских соревнований по самбо.
Призер чемпионата Республики Беларусь по боевому самбо.
Чемпион Республики Беларусь по грепплингу.
Победитель турниров Submission, лидер рейтинта турнира Submission в весовой категории -74 кг.
Победитель ADCC Newadza Cup 2015 в абсолютной весовой категории.
Победитель Kimura Cup 2014 (BJJ).

ЦЕЛЬ КУРСА

Формирование правильной модели поведения в конфликтных ситуациях
и навыков самообороны в случае угрозы
физического насилия.

Полный курс включает в себя
5 уровней

По прохождению курса ты овладеешь техникой самообороны, так как каждый последующий уровень курса включает в себя блок повторения материала предыдущих уровней.

ЗАДАЧИ КУРСА

Научить самостоятельно защищать свою жизнь;
Обучить базовым навыкам самозащиты без оружия;
Сформировать навыки самостраховки при падении.

Стоимость занятий

К каждому тарифному плану предусмотрен БОНУС. Подключиться к занятиям можно на любом уровне
Ниже можно ознакомиться с нашими ценами на курс по самообороне.

1 Уровень

200
BYN
1 месяц
  • 10 занятий
  • Бонус
  • Абонемент в зал единоборств
    "VORON" на 8 занятий

Полный курс

800
BYN
6,5 месяцев
  • 5 уровней (50 занятий)
  • Бонус
  • Абонемент в зал единоборств
    "VORON" на 12 занятий
  • 1 индивидуальное занятие
    с Александром Вороновичем
уроки самообороны
средства самообороны минск
школа самообороны
курсы самообороны в минске
секция самообороны
самооборона беларусь
клуб самообороны
занятия по самообороне

Что мешает тебе начать работать над собой прямо сейчас?

У меня нет на это свободного времени

Твоя жизнь и твое время принадлежит только тебе. Ни одному человеку на всей планете не отводится больше 24 часов в сутки. Даже самые успешные люди никак не увеличивают свое время. Им выделено столько же времени сколько и тебе! А теперь посмотри назад и ответь себе : «Что же я уже успел сделать? Чего смог добиться? Или я до сих пор живу отговорками?» Скажи НЕТ делам, которые не приносят никакой пользы! Сделай выбор в пользу улучшения качества своей жизни. Начни с курса «Самооборона»! Зарядись позитивом! Осознай свои возможности и поверь в свои силы!

Я боюсь, что придется драться и я получу травмуУ меня нет денег на подобные мероприятия

У нас нет "избиения". Все спарринги контролируемы. Задача тренировок - не сломать кому-то нос или подбить глаз, а побороть свой страх перед физическим конфликтом и устранить его причины.

мастера самообороны

У меня нет денег на подобные мероприятия

Подумай, сколько стоит достижение твоих целей? Сколько ты был бы готов заплатить, если бы смог купить мечты в магазине? "Самооборона" покажет тебе твои преимущества и способности, и осознав их, ты сможешь обрести уверенность в своих силах раз и навсегда. Ты заплатишь один раз и обнаружишь в себе ресурсы, которыми будешь пользоваться всю жизнь.

Я еще подумаю и решу, нужно ли мне это

Ты никогда не увидишь результат, если не начнешь работать. Мы каждый день придумываем причины и отговорки, чтобы не напрягаться: неотложные дела, финансовые трудности, семейные обстоятельства, плохое самочувствие. Одна из главных вещей, которым учит "Самооборона" — перестать жалеть себя и начать действовать.

Блог о самообороне

Контакты

Оставьте заявку для более подробной консультации, либо записи на занятие.





Занятия проходят в Зале единоборств "VORON", по адресу:

ул. Никифорова 18 — микрорайон «Уручье»
ул. Максима Танка 16 — станция метро «Фрунзенская»

Телефон:
+375(29) 660-08-90

Email:
combatsambo.by@outlook.com

Сайт:
Залы самообороны в Минске